Sehr berechtigt ist die Frage, warum Detox überhaupt so wichtig ist.
In unserem Leben sind wir alltäglich verschiedenen Toxinen ausgesetzt. Detox hilft Ihnen, schädliche Substanzen aus z.B. Nahrung, Luft, Wasser und Hautpflegeprodukten zu entfernen und die Belastung für Ihren Körper zu verringern. Wenn unsere Entgiftungsorgane nicht belastet wären, was heutzutage leider selten der Fall ist, wäre unser Organismus durchaus in der Lage einen Teil der Schadstoffe auszuscheiden. Mit Hilfe einer Detox Kur können wir unserem Körper eine hilfreiche Unterstützung bieten.
Es geht nicht ums Fasten
Bei einer Detox-Kur geht es nicht um Fasten. Es wird dabei Nahrung aufgenommen, um im Alltag leistungsfähig zu bleiben. Eine Detox-Kur kann wichtige Organe wie Leber, Nieren, Lymphe, Darm und Haut bei der effizienten Ausscheidung und Verarbeitung von Giftstoffen unterstützen. Bei einer Detox Kur geht es darum, diese Ausscheidungsorgane in ihrer Tätigkeit zu unterstützen und zu aktivieren, dazu nimmt man während der Kur aufeinander abgestimmte Präparate ein.
Eine Möglichkeit zur Orientierung
Die Detox-Kur kann Ihnen auch dabei helfen Ihre Ernährungsgewohnheiten, sowie Ihren Lebensstil zu überdenken. Möglicherweise entscheiden Sie sich für eine gesündere Lebensweise. Vielleicht möchten Sie sich ausgewogener ernähren, etwas mehr Bewegung in Ihren Alltag integrieren und lernen besser mit Ihrem Stress umzugehen. Dabei ist es sinnvoll langsam zu starten und sich nicht zu überfordern, denn eine extreme Umstellung zu Anfang ist, wie wir alle wissen, nicht von langer Dauer.
Sich professionell begleiten lassen
Es gibt einige Berichte über ein verbessertes körperliches Wohlbefinden, gesteigerte Energie, reinere Haut und erhöhte geistige Klarheit nach einer Detox-Kur. Dies ist von Person zu Person unterschiedlich, es gibt keinen Standard, wir sind alle unterschiedlich. Extreme Detox-Programme lehne ich ab, denn sie können sogar ungesund sein. Deshalb ist es wichtig, die Methode mit Bedacht zu wählen und sich professionell begleiten zu lassen.